東雨~瑜伽動一動-學會反省的猴子(品格教育繪本:專注傾聽／自我反思){樂步客 LoveBook}

　　【專注傾聽／自我反思】
　　史瓦迪是一隻自大的猴子，
　　他自認完美，從沒做過傻事。

　　這天，他嘲笑老虎穆菈的瑜珈動作傻呼呼的，
　　但下一秒他卻從樹上摔落，反而被其他猴子嘲笑，
　　這讓他覺得既生氣又丟臉！

　　為了平緩史瓦迪的情緒，穆菈引導他學做瑜珈，
　　也因此讓他學會了傾聽內心，反思自己的行為……

　　◎引導閱讀  
　　這是情緒引導繪本《瑜伽動一動》系列的第二本，在上一本《老虎不再生氣了》裡頭，我們的瑜伽小導師──小蒼蠅，成功帶領了一隻非常嗜睡的老虎穆拉，藉由學會一系列瑜珈動作，來幫助她的腦袋清醒，並恢復行動力，個性也變得不再那麼焦躁。

　　而這一次，改由老虎穆拉來帶領新夥伴──猴子史瓦迪，希望能用瑜伽活動，讓自大的他學習專注傾聽，並懂得自我反思。這一次的畫面呈現，同樣有著各種動物角色生動無比的動態姿勢，讓讀者大呼可愛療癒之外，也讓我們得以跟著劇情一同思考，檢視自我的情緒和人際互動狀況：自己是不是有時也會像猴子一樣，因為一些小事而嘲笑別人，是不是也有機會，利用一些簡易的小活動，來改善及反思自己的各項表現呢？

　　藉著本書，作者希望能幫助讀者促進正念，為孩子做正向的情緒引導，並藉著有趣的動物角色，介紹趣味且簡易的基礎瑜伽活動，很適合親子一起閱讀，並一同進行簡單的親子瑜珈活動；此外故事中也提倡快樂、健康的生活方式，鼓勵小讀者放鬆身心、學習調整呼吸，讓孩子在平靜情緒的過程中，嘗試反思、增加自信，並學習以平和良善的態度與人相處。

　　語文、綜合活動（覺察情緒＆學習理性的情緒抒解方式）、生活課程（身心素質與自我精進）、健康與體育（養成規律運動與健康生活的習慣）
情緒教育、SEL（社會情緒學習）